ameliapratama Günlüğü, 09 Haz 19


1772 kcal Yağ: 49,69g | Prot: 154,16g | Karb: 156,47g.   Kahvaltı: Kerupuk Beras, Kalbe Fitchips Seaweed, Air (Botol), Kerupuk Beras, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Air, Air, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Naraya Oat Choco. Aperatifler/Diğer: Kebab. devamı için...
2798 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ameliapratama Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.