09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3605 kcal
|
Yağ: 90,37g | Prot: 131,36g | Karb: 449,81g.
Kahvaltı: Bard Valley Whole Medjool Dates, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Öğle Yemeği: Farmers Market Raisin Bran Muffin. Akşam Yemeği: Ceres Apricot Juice, Great Value Chicken Egg Rolls, Chicken Skewers, A Taste of Thai Coconut Ginger Rice, Vegetable Curry, Chicken Curry, Prawn Curry, Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Fruit Plus Veggies Mango Pineapple Juice, Compliments Sensations Sweet Potato Kettle-Cooked Chips, Strawberry, Red Table Wine, Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|