09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 18,35g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Labu Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|