Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tessa
Günlük
23 May 08
tessa Günlüğü, 23 May 08
tessa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Day 4 of no coffee. Better but I still feel like I am missing something. Bad headaches yesterday though.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2008:
1932 kcal
Yağ: 47,15g | Prot: 40,62g | Karb: 232,71g.
Kahvaltı:
cheerios.
Öğle Yemeği:
cheese, salsa, wheat tortilla.
Akşam Yemeği:
pasta salad.
Aperatifler/Diğer:
peanut butter, gin and tonic.
devamı için...
2566 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hi! I also have a long list of PMS symptoms... and i never was a caffeine addict! But i'm a Tea addict!!! Try Tea (Theanine) as a substitute to caffeine. Theanine is the amino acid unique to tea. It lessens the effects of PMS. It does not cause drowsiness. Instead it has been shown to increase alpha waves in the brain, which is a similar pleasant feeling to that of having a massage, or taking a warm bath. Tea and Green tea are thermogenic. They stimulate the oxidation of greasy foods. Caffeine alone does not have this effect. Green tea, with its EGCG polyphenol, increases the oxidation of lipids so that more calories are burned during rest. The effect of EGCG is to control appetite and to reduce the sensation of hunger. You will be less cranky day after day...
23 May 08 üye tarafından:
konmaraki
Hmm I will try that instead. I've got to do something, these caffeine headaches really put a damper on my day.
23 May 08 üye tarafından:
tessa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tessa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle