10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 50,78g | Karb: 138,74g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Морская Капуста. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|