10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 79,92g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Сгущенка, Карат Творог Зерненый 4%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Икра Карася, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|