10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 119,53g | Karb: 140,28g.
Kahvaltı: Мёд, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Золотой Колос Хлеб Губерния, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Колбаса Докторская по-Старинному , Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|