10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 54,18g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами, Окей Котлета Свекольная. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Масло Сливочное, Золотой Колос Коржик, Цикорий с Молоком, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Магнит Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|