10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 40,31g | Karb: 129,32g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Корона Слойка с Вишней, Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирис Пионова Kilo Geçmişi
|