10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 56,92g | Karb: 93,17g.
Kahvaltı: Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Американо, Мармелад, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Сухой Нут, Жареный Сом в Панировке. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|