10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 36,64g | Karb: 347,48g.
Kahvaltı: Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Клубничное Мороженое. Öğle Yemeği: Постный Борщ. Akşam Yemeği: Гост Лимонад, Клубничное Мороженое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Roshen Fudgenta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|