10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 89,94g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Йогурт 2%, Евроопт Груша Конференция, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный, Шампиньоны Тушеные, Кролик Тушеный, Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо без Жира, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|