unmnu Günlüğü, 10 Haz 19

408ккал/30/23/19
Говядина постная 🥩 100г
Гречка отварная 🌾 74г
Яичница 🍳 55г
Огурец 🥒 130г
Оливковое масло 1 ч.л.

---

1010 kcal

Yağ: 21,36g | Prot: 77,31g | Karb: 134,99g.   Kahvaltı: Абрикос, Виктория Окунь Запеченый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Öğle Yemeği: Виноград, ВкусВилл Капустная Котлета, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Akşam Yemeği: Абрикос, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси. devamı için...