Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sherillynn
Günlük
18 Oca 13
Sherillynn Günlüğü, 18 Oca 13
Sherillynn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
The weight is moving again. Now its time for me to move too. Heading to the fitness center to walk. I keep planning on walking outside and then we get these bitter winter winds that take your breath away standing still.
Maybe it'll be nice just to be exercising around other people. I don't generally like the group thing because I get distracted but for winter, it'll have to work.
Today I am really thankful for my former foster kids. Its amazing to see how they've grown up and made me proud. Still love them and pray for them.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2013:
1480 kcal
Yağ: 108,05g | Prot: 77,34g | Karb: 47,99g.
Kahvaltı:
MIM, Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted).
Öğle Yemeği:
chicken, Kemps cottage cgeese, broccoli.
Akşam Yemeği:
kielbasa, sauerkraut.
Aperatifler/Diğer:
almonds.
devamı için...
2720 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
congratulations on your 1 lb loss! Keep going! I'm starting to do more exercise, too, and think that is helping!
18 Oca 13 üye tarafından:
ElizabethEl
Congrats-love your attitude.
18 Oca 13 üye tarafından:
oktoday
I walked 3 miles today at the fitness center! YEAH!
18 Oca 13 üye tarafından:
Sherillynn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sherillynn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle