Ioninha@ Günlüğü, 10 Haz 19


1073 kcal Yağ: 33,53g | Prot: 58,36g | Karb: 139,91g.   Kahvaltı: Chá (Infusão), Polenta Frita, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Conquista Palmito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Akşam Yemeği: Sopa de Abóbora, Caldo de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Água e Sal, Caldo de Feijão. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ioninha@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.