10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 65,07g | Karb: 25,33g.
Kahvaltı: Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Vital Fresh Kiełki Brokułu, Baresa Pesto Zielone, Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Öğle Yemeği: Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. Akşam Yemeği: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Żeberka Wieprzowe, Zupa szczawiowa (bez mięsa). Aperatifler/Diğer: Biedronka Jajka M , Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Truskawki, Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19], Ritter Sport Karamell-Mousse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|