|
I knew I had gained this week. I drank alcohol a couple times and definitely over ate while attending several graduation parties. Ok pick myself back up and grind it out!!
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 38,00g | Karb: 6,00g.
Öğle Yemeği: Johnsonville Cheddar Brats, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|