|
|
1740 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 123,54g | Karb: 136,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Стрелки Чеснока. Akşam Yemeği: Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Бедрышки. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Абрикос, Клубника. devamı için...
|
|
2534 kcal
|
Egzersiz:
İş - 7 saat, полив огорода - 2 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|