|
I gained weight again, partly because I've been inactive thanks to the flu, partly because I binged out on Chinese takeout last night.
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 26,28g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Kashi Go Lean Cinnamon Crumble, WestSoy vanilla plus, International Delight Peppermint Mocha, Coffee. Öğle Yemeği: Gorton's Fish Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|