|
朝ご飯
|
1335 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 95,85g | Karb: 144,90g.
Kahvaltı: 豆腐, キャベツ, もやし, ご飯, 味噌汁, ブリの照り焼き. Öğle Yemeği: ブロッコリ, キャベツ, もやし, ご飯, ニラ玉, 焼鮭. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, きゅうり, ちくわ, がんもどき, ご飯, カレイの煮付け. Aperatifler/Diğer: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|