11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 31,93g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|