11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 255,65g | Karb: 99,86g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra, Heidelbeeren, Himbeeren, Desira Skyr Natur, Monster Energy Ultra. Öğle Yemeği: Iglo Creme Spinat Laktosefrei, Alpenhof Rindschnitzel. Akşam Yemeği: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. Aperatifler/Diğer: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|