|
64,650
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 24,71g | Karb: 81,57g.
Kahvaltı: Bolo de Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Abóbora Cabotia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|