11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 97,35g | Karb: 178,04g.
Kahvaltı: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Kaffee, Milbona Tilsiter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel, Weißbrot, Gut & Günstig Latte Espresso. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Buttergemüse. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Paella (375g). Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
struppi_lego Kilo Geçmişi
|