11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 83,98g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille, TiP Schoko Müsli, Vollkornbrot, Doppelherz Omega-3, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, LaVita Lavita, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen, Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Mousse Au Chocolat, Erdbeeren, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|