11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 46,04g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Melkan Magere Milde Kwark, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Optimel Salade Paprika Komkommer, Wasa Volkoren Cracker, Heinz Sandwich Spread Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel. Akşam Yemeği: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Saladinettes Boeren Salade. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|