11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 80,88g | Karb: 204,43g.
Kahvaltı: Göteborgs Ballerina, Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Södervidinge Källarfranska, Strösocker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Milda Culinesse, ICA Nötfärs 12%, Vispgrädde, ICA Krossade Tomater, Gullök, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Vispgrädde, Jordgubbar, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Hushållsost Mild 26%. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Felix Caesar Dressing, Scan Kassler, Pågen Guldkorn, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|