10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 41,77g | Karb: 183,41g.
Kahvaltı: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Trader Joe's Dark Chocolate Truffle Bar, Spicy Quinoa Bowl, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Strawberries. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine, Vinaigrette Dressing, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Croutons, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|