12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 98,19g | Prot: 80,29g | Karb: 285,58g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Findus Kycklingfilé Curry. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Vispgrädde, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås, Pågen Guldkorn, Göteborgs Ballerina, GB Glace Big Pack Vanilj, Tomat Ketchup, Senap, ICA Rostad Lök Glutenfri, IKEA Korv med Bröd. Aperatifler/Diğer: Scan Kassler, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|