12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 72,97g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Сырники пп, Слобода Кетчуп, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Akşam Yemeği: Kronenbourg Пиво 1664. Aperatifler/Diğer: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Капучино, Наливки или Ликер, Клубника, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|