12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 33,77g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Almond Milk, Raspberries, Blueberries, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Toasted Rye Bread, Woolworths Fresh Creamy Tomato Soup. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|