12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 188,15g | Karb: 172,01g.
Kahvaltı: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Weide Whey Protein Protero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uova 2 100Gr(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Mirtilli(Inran). Öğle Yemeği: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Melanzana, Patate Dolci, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Whele Sports Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco Magro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|