19 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 49,41g | Karb: 207,70g.
Akşam Yemeği: Sweet Potato Fries, Hard White Roll, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Peanut M&M's (Package), Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Breakfast Treats Original, Peanut Chocolate, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|