12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 96,24g | Prot: 87,16g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Andijviestamppot, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees, Unox Gelderse Rookworst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|