12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 72,71g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Quaker Cruesli, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Öğle Yemeği: Kruidvat Shake Vanille. Akşam Yemeği: Witte Tafelwijn, Daily Chef Tagliatelle Carbonara. Aperatifler/Diğer: Pecannoten, Nectarines, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|