12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 32,54g | Karb: 213,86g.
Kahvaltı: Bread (Home Recipe or Bakery), Sainsbury's Tomato Ketchup, Clover Lighter Spread, Coffee with Milk, Tesco Pure Orange Juice. Öğle Yemeği: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Aldi Malted Milk Biscuit. Akşam Yemeği: Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Basmati Rice (Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions, Morrisons White Potatoes, Red Sweet Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|