|
Утренние 259))) Все реже появляется возможность сфоткать и это конечно расслабляет((( Всем терпения и сил😘
|
1314 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 40,44g | Karb: 161,32g.
Kahvaltı: Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Вино Ченин Блан, Токио Сити Суши Эби, Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Салат со Стеклянной Лапшой. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
|
2554 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|