12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 121,02g | Prot: 152,60g | Karb: 214,02g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Яйцо, Клубника. Öğle Yemeği: Toblerone Темный Шоколад с Медом и Миндальной Нугой (Мини), Лемонема, Дикий Рис (Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Суп Пюре. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Салат из курицы и ананасов, Goody Батончик Фруктово-Ореховый Настроение. Aperatifler/Diğer: Савушкин Теос, Миндаль, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|