12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 15,58g | Prot: 26,23g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Ja! Butter-Toastbrot, Kaufland Käseaufschnitt. Öğle Yemeği: Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Tomatensalat. Aperatifler/Diğer: Grandessa Mini Stieleis. devamı için...
|
|
2234 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Draco_Malfoy-_- Kilo Geçmişi
|