12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 65,83g | Karb: 86,70g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: İç Pilav, Tavuk Göğsü, Pişmiş Bamya. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Hardal, Migros Gravyer Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|