12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 38,54g | Karb: 148,78g.
Akşam Yemeği: Peanut Brittle, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Tempeh Orek, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Bakmi GM Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|