13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 50,70g | Karb: 145,50g.
Kahvaltı: Torta di Mele Classica, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Emmental, Albicocche. Aperatifler/Diğer: Sorbetto al Limone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|