13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 34,96g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Melon, Tesco Low Fat Yogurt. Öğle Yemeği: Sainsbury's Basics Mozzarella, Branston Pickle, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mountain Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pharoahmanda Kilo Geçmişi
|