13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 45,24g | Karb: 123,94g.
Kahvaltı: Регион Продукт Круассан Сливочный, Регион Продукт Круассан Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Ingman Мороженое Ятис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|