Jusico Günlüğü, 13 Haz 19

Овсяное печенье на перекус: 30 гр. протеина, 120 гр. геркулкса, 2 яйца, 50-60 гр. воды.

---

1403 kcal

Yağ: 66,25g | Prot: 138,12g | Karb: 60,24g.   Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Протеин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Akşam Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. devamı için...