13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 105,17g | Karb: 133,87g.
Kahvaltı: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Bravolli Кускус. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|