13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 67,55g | Karb: 126,63g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе, Лаваш Армянский, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Помидоры, Чеснок, Курица Вареная, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|