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그린티는 내가 다먹고, 그이꺼 콩고물도 반 먹고. 미쳤어 ㅋㅋㅋ 관장님은 첫대회 끝나고 딸기쨈 꽂혀서 큰거 한통씩 15일을 드셨다던데.. 코치님은 지난달 대회 끝나고 설빙 민트초코 2주동안 매일 드셨다고 했공.. 난..도대체 빙수를 얼마나 먹어야 그만 생각날까.
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2990 kcal
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Yağ: 114,09g | Prot: 106,43g | Karb: 306,99g.
Kahvaltı: 감자 샐러드, 오메기떡, 아메리카노, 사과, 달걀 샐러드 샌드위치. Öğle Yemeği: 앵두, 그릭요거트, 수박, 삶은 계란흰자, 토마토, 상추, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 코스모스제과 두부과자, 요거프레소 콩고물스노우빙수, 요거프레소 더블그린티스노우빙수, 아몬드. Aperatifler/Diğer: 글로리베이커리 초코아몬드플레이크쿠키, 글로리베이커리 아몬드쿠키, 글로리베이커리 크렌베리쿠키, 끼리 끼리크림치즈, 암브로시 암브로시 바이오 마스카포네, 미주라 토스트, 파리바게트 부드러운 연유브레드, 유과. devamı için...
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1831 kcal
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Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
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