Cb1006 Günlüğü, 13 Haz 19

Breakfast was 2 sunny side up eggs nestled in baby spinach sautéed in ghee, and a dessert minute muffin (2 eggs, 50g golden flaxseed meal, cinnamon, truvia & baking powder) with Walden farms walnut make syrup on top.


2798 kcal Yağ: 145,83g | Prot: 233,71g | Karb: 142,00g.   Kahvaltı: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Carrington Farms Organic Ghee, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Öğle Yemeği: Member's Mark Natural Whole Almonds, Vade Nutrition Chocalate Protein, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Flat Top Grill Teriyaki Sauce, Waterchestnuts, Roti, Egg, Mushrooms, Broccoli, Scallops. Aperatifler/Diğer: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Healthy Choice Fudge Bar, Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. devamı için...
3348 kcal Egzersiz: garmin - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
nestled in baby spinach. 🤣 So poetic.  
13 Haz 19 üye tarafından: davidsprincess
Lol I made little holes in the spinach to cook the eggs in while it was in the pan .. Just trying new things 😊  
13 Haz 19 üye tarafından: Cb1006

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cb1006 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.