14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 55,15g | Karb: 58,33g.
Kahvaltı: Wüber Wüberone di Pollo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Zucchero, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Prosecco, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|